众！所！周！知！

买买买是女生的天性，

小编身边有很多妹纸，

都患上了买买买综合症！

主要症状就是「不买就浑身难受」





尤其在美丽这件事情上简直越战越勇，

女人保养是老样子，

不保养是样子老的呀。。。。






妹纸们都知道，从古至今，燕窝都被奉为“养颜圣品”，。当然，还有很多明星也都把燕窝当做日常的美容佳品，她们用脸蛋证明，只要保养的好，素颜照样可以水灵灵。


所以就在一个月前，小编和一群吃土少女拔草了燕窝。。。为了美，也是蛮拼的了



就在小姐姐们幻想变身白富美，

走上人生巅峰的第十天


@老大

妞们，燕窝吃了么？？


@二丫

我的还没吃！

@三儿

没拆呢！

@小四

直接放抽屉了！


@小五

拆开快递以后，我表现的跟买了一盒冰糖似的，家里没人知道还有燕窝，连我自己都差点忘了。。。。


你们。。。。。




@老大

额。。是因为懒么


@二丫

其实是不知道怎么吃。。


@三儿

听说，炖之前还需要泡。。


@小四

每次吃多少。。


@小五

买个炖锅先。。



是的，你说对了。。。。



请问，

你们考虑过燕窝宝宝的感受么~~




买买买完吃土的少女们，

你们有多少是会买不会吃的？




是时候教你一些好办法来拯救你的库存啦~今天小编就来推荐几款颜值爆表又超级简单的燕窝美食，保证好看又好吃！！


星空燕窝No1

【原料】石蜂糖、燕盏、蜂蜜、黑枸杞（青海的特产，富含花青素，梦幻般的色彩全靠它！！）


【制作方法】

1. 燕窝（适量）在洁净的容器中用纯净水泡发3小时，换一次水再泡发2小时，去除杂质；

2. 将泡发好的燕窝撕成丝放在一个干净的容器中，加入纯净水没过燕窝，在小锅中加水，水烧开隔水炖或者蒸30分钟；

3. 备好温开水大概70℃~80℃（这个温度下黑枸杞释放花青素的状态是最为理想的）；

4. 准备好看的高脚杯或者酒杯不要太矮，否则无法完美呈现星空燕窝的美哦！在杯中先加入稍微捣碎的石蜂糖，用勺子加入一定量炖好的燕窝，紧接着用勺子顶在杯子内壁慢慢...慢慢...加入一定量温开水。

5. 加入4、5颗黑枸杞，待浅蓝色慢慢晕染开后，捞出枸杞；第二次再加入4、5颗黑枸杞，待深蓝色或紫色晕染开来，捞出枸杞就大功告成了！！！


（来自小红书：小黄的厨房 ）


牛油果燕窝 No2

【原料】燕窝一盏，矿泉水一瓶，牛油果一个，牛奶或椰汁适量，炼乳或冰糖适量。


【制作方法】

1. 取一盏燕窝，大概6-8克，用矿泉水浸泡3小时。

2. 把碗里的水倒掉，浸泡好的燕窝撕成细条，把燕毛挑干净，倒入干净的矿泉水。

3. 没有炼乳的话，可以放冰糖（炼乳是炖好再放的，冰糖是炖的时候放）上锅炖1小时。

4. 用刀把牛油果顺着果壳划一圈，再拧一下就打开了，把果肉挖出来用搅拌机绞碎，没有搅拌机的话就把它放在保鲜袋里用擀面杖碾碎。

5. 炖好的燕窝里加牛奶或椰汁，放炼乳和牛油果拌均匀就可以开吃啦！


（图片来源：小红书想象旅行的猫）


芒果燕窝 No3

【原料】中等芒果1个，燕窝5克、蜂蜜6克、淡奶油20ML


【制作方法】

1. 燕窝用凉白开或纯净水浸泡6小时，期间换水1-2次，浸发后去除清洗杂质和细毛。然后将燕窝撕成细条，如果是燕角尽量撕开成一片一片的。

2. 清洗过后的燕窝用漏勺沥干水份。

3. 将燕窝全部放入洗净的炖盅内，加入纯净水或凉白开浸过燕窝2CM。

4. 将炖盅放入汤锅内，锅里的水到炖盅的1/2处。

5. 大火烧开转小火隔水炖30分钟。燕窝表面呈现少量泡沫，有点沸腾、粘稠感和蛋清香味，即为炖好的标准。

6. 芒果洗净去皮切小丁。

7. 将芒果丁倒入容器，调入淡奶油。

8. 再将蜂蜜淋在芒果上，将其拌匀。

9. 炖好的燕窝捞出沥水，堆放在芒果丁上。

10. 枸杞冲洗干净，凉白开浸泡开，将其点缀在燕窝上。一道芒果燕窝甜品就做好了，慢慢享用吧~


 （图片来源：小红书mayoo_绵绵软趴趴）


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（文中图片版权归作者所有

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