热辣辣的夏天到啦

都说夏天最怕的就是太“油腻”，好多食用油能省则省。但是你知道吗？你担心的这些都是3.0时代之前的食用油了，健康达人澳新人民正在使用的3.0时代健康营养油完全不“油腻”！

这就是纯天然

“生命万金油”椰子油❤


还记得小时候我们都吃过猪油吗？ 味道很香，爱不释口……后来营养专家说，猪油含有大量的胆固醇所以推崇植物油，现在我们升级了亚麻籽油、橄榄油、葵花籽油、玉米油等，但是真的健康嘛？


答案：NO！


因为有些植物油烟点的不同，造就使用不当就会影响健康，比如橄榄油，适合凉拌，但我们经常出现吃不完剩下，二次加热或二次食用，而二次加热就容易产生对人体有害的亚油酸和醛类化合物，这些都是对心血管健康不利的物质。



最近，《谷物大脑》一书。作者戴维·珀尔马特（David Perlmutter）是一位神经科医生兼营养学会会员，这本书基于对几十年临床经验总结，从生活方式的角度探讨饮食与脑血管疾病之间的关联。


他指出，我们眼中的坏食物——脂肪和胆固醇却是大脑最好的朋友。脂肪在维持人体健康的生物化学平衡中起着极为重要的作用。比如婴儿以母乳为主食，而母乳中的脂肪为54%！



而饱和脂肪正是身体细胞最需要的！那么问题来了，饱和脂肪对大脑好，但饱和脂肪更易引起心血管问题，怎么选择才叫健康？



戴维·珀尔马特提出椰子油富含饱和脂肪，其饱和度达到92％，并且这个饱和脂肪是中链脂肪酸，更易分解吸收，不增加任何肝脏及肠道负担，区别于很多肉类饱和脂肪中的长链脂肪酸（停留体内过程久，并且容易囤积造成肝脏及身体负担），所以，椰子油被誉为“3.0时代健康油”！


TO中老年人


1、激发脑细胞活力 预防老年痴呆

椰子油中的甘油三酸酯在肝脏中被代谢为酮，而铜是大脑细胞必需的特殊营养物质。科学的验证，食疗椰子油对老年痴呆的作用是惊人的。


2、抵抗“三高”、慢性感染、保护心脏

0胆固醇的椰子油并不会阻塞血管，反而能达到疏通血管的作用，还能抑制体内慢性感染的扩散，综合降低心脏问题风险。


3、增强肠胃功能，补给营养

椰子油的中链脂肪分子更小，易被人体消化吸收，不仅能快速转换成能量供给肠胃，还能增强对其他营养物质的吸收。


4、增强抗菌能力 延缓衰老

中链脂肪酸具有强抗菌能力，从而降低可能导致的慢性感染风险，强抗氧化能力能缓解细胞氧化压力，从而减缓衰老。


TO上班族


你知道椰子油可以减肥吗？

椰子油的中链脂肪酸分解迅速，很容易就分解并为身体提供能量而消耗掉，于是，就相对不容易以脂肪形式囤积在体内啦。

并且椰子油防晒、护肤、抗氧化哦。


TO孩子


椰子油中的月桂酸是母乳中的重要成分，对宝宝生长发育起着至关作用。

夏日蚊虫叮咬、红屁屁、尿布湿疹、苔藓等，椰子油都可以帮忙哦~


TO孕妈


妊娠纹、妊娠斑……椰子油涂抹奇效显著，并且外用还可缓解疲倦、关节不适、睡眠不好等，是不是很神奇？


那如何挑选椰子油呢？

冷压初榨最好


因为：

1、鲜则冷榨、腐则精炼！——食用椰子油的行规

2、必须要选取纯鲜椰子果肉进行加工

3、低于40℃的加工温度原样保留了椰子油的天然营养成分，如月桂酸、维生素等

4、出油率只有精炼的一半，但保证油脂质品质更佳

goodhealth®初榨椰子油

是一款神奇的“油”


椰子油低于25℃会逐渐开始凝固成固态25℃以上会融化成液体，40℃以下反复凝固融化，而且亦可内服外用、


1、保湿滋润：爽肤水后1-2滴椰子油涂面，油性皮肤可在润肤霜里+1滴

2、减淡细纹：睡前取1-2滴椰子油按摩脸和眼底至完全吸收，可减淡细纹

3、身体按摩油：洗澡后毛孔取适量椰子油朝毛孔逆向按摩，养分充分吸收

4、去除角质：椰子油与砂糖以2∶1混合成天然磨砂油，去除角质还可润肤

5、卸除彩妆：椰子油能卸除最顽固的防水眼唇彩妆，乳化完全后再洗干净

6、唇部护理：用手指沾上少许椰子油涂于唇上，这个是最天然的润唇膏哦

7、妊娠纹跟肥胖纹：椰子油可改善妊辰纹与肥胖纹的颜色深度，孕妈可试～

8、护手霜：是很经济实惠的护手霜，椰子油让你跟粗糙的主妇手说bye-bye。

9、晒后舒缓：月桂酸与MCFA促进新陈代谢，引导肌肤重生新的皮肤细胞

10、预防宝宝皮肤病：尿布疹，预防红屁屁

椰子油——全家都可以用的健康油，放心油，你GET√到了吗？


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