运动过后应该喝什么?椰汁足矣

发表于 讨论求助 2019-04-28 09:18:10


不管是出于减肥瘦身,抑或是为了健康考虑,现在越来越多的人养成了锻炼健身的习惯,不过小编想问问大家,平常锻炼过后,都喝些什么呢?水、还是市面上所谓健康有效的运动饮料或者是汽水呢?其实,小编觉得运动过后,一瓶椰泰椰汁足矣。

美国巴尔的摩医疗中心的注册营养师Allison Massey表示,椰子汁是市场上的另一种选择,它会为人们在营养方面提供一些益处。例如,它是钾和少量钠、镁、钙、磷的来源。

一般来说,水是水合作用的主要部分。如果一个人喜欢喝椰子汁,那他可以把椰泰椰汁作为另一个饮料选择,适当的当做平衡饮食的一部分。


之前的研究表明,12盎司的椰泰椰汁钾含量超过一个香蕉。椰泰椰汁中的钾含量甚至超过了许多运动饮料。美国印第安纳大学的化学讲师Chhandashri Bhattacharya在对椰子汁进行分析后在一份声明中说,钾有助于缓解锻炼时造成的肌肉痉挛。


当然,小编觉得在选择椰子汁的时候,一定要注重椰子的取材是否新鲜、质量是否上乘等问题。就以椰泰鲜榨椰汁为例,其采用国际最新“生榨”水果浆榨工艺,甄选当季最新鲜的原生态奶椰为原料,只保留第一道浓原浆。以科学配方精制而成的生榨椰汁,口感香醇,营养丰富。确保椰汁的绿色、安全、健康。

运动过后,来瓶椰泰鲜榨椰汁,让你健康快乐每一天。

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