“S.D.Q”的去皱秘方!

"S.D.Q"

Square Dancing Queen! 

新年送给妈妈&阿姨们的去皱“小熨斗”

杨桃

保湿嫩肤

我对杨桃的最初印象就是果篮里的“不便宜的配角”。而最深的印象则是切开后的“大星星”，也有很多人叫它“星星水果”。

但万万没想到！

 仅100g的杨桃果肉就含有超过43mg的多酚。如此高的多酚含量，都可以说杨桃是“真正的药”了！

外用  

捣碎两颗杨桃，加两小杯温的蜂蜜水和一小杯酸橙汁，搅拌均匀后。涂抹到脸上，轻微按摩，然后静置十分钟，后用温水冲洗干净。

按摩可以起到去角质的作用，软化原本干燥的部位，同时在表皮留下维生素C和维生素A，迅速激活细胞，加速细胞的再生。

内服  

 可以当做饭后甜点，每周两次，满满的抗氧化效果。

 或者，早晨空腹的时候，喝一杯温热的杨桃汁（可以买杨桃粉冲服），内含的原花青素和表儿茶酚可以对抗自由基，刺激体内毒素的代谢。

酸角

清除毒素，代谢死细胞

酸角，不是酸枣。超市里果脯区一般会有它的身影，不算是主流小吃，最近市面上也出了酸角汁，味道酸酸甜甜，感觉跟山楂汁一样有开胃的效果。

但万万没想到！

由酸角提炼制作的饮料，因其在消化系统和心血循环系统的有益作为，竟然也深受远方哥斯达黎加人民的赞赏。

除此以外，从酸角厚厚的豆荚里，提炼出的黑色浆汁更是含有丰富的抗氧化剂，特别是维生素A和维生素C，已经被证实可以促进皮肤再生，清除我们平时体内积累的“垃圾”，还可以减轻冬季里身体的僵硬感。

外用

一小杯热水中浸泡3汤匙酸角果肉，待10分钟后，加入2小勺的角叉菜粉（角叉菜是一种红色的藻类，含有多种人体所需微量元素，如：钙，硫，钾，维生素A、D、E、F和K），混合搅拌，直到质地浓稠，成膏状。

在脸上涂抹均匀，静置20分钟左右，然后用温水洗掉。

这个面膜可以去除角质，减少面部细纹，同时海藻所含的维生素K可以帮助恢复皮肤的天然弹性。

木瓜&菠萝

减少深层皱纹

我对菠萝的印象，是街边小贩，先用刀削掉外面的厚皮，然后用一个特殊的小工具，转着圈的铲掉上面的黑点，给菠萝做了一个理发店旋转灯的造型。

对木瓜，则是“丰胸”。还有一刀切开，里面密密麻麻的小“黑珍珠”。

但万万没想到！    

菠萝蛋白酶，具有消炎作用。与木瓜蛋白酶结合起来，可以消减深层的皱纹。

外用      

切一片熟透的木瓜，加一勺新鲜的菠萝，搅拌混合在一起，打成泥状。

敷在脸和脖子上，并用指尖轻轻拍打，静置在脸上15分钟，最好平躺，可以让皮肤更好的吸收营养。随后用温水洗净。

内服

日常可当做饭后水果，或者是早晚加餐食用。菠萝和木瓜，能够溶解身体的废物，抚平干燥和鳞状的表皮层。也可以增加皮肤的亮泽度，缓解皮肤应激的毛孔扩张反应。

而对于50岁以上的妈妈们，为了预防深层皱纹的形成，每天吃一粒含有木瓜提取物的营养品，可以刺激超氧化物活性和氧化物歧化酶（一种重要的抗氧化酶），起到减缓细胞老化的作用。

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