分别出血型这件事，应该是人类史上，科学家们一个伟大的发现了。今天小莱才听说一个更伟大的那就是“现代人类学家研究推论，四种血型在地球上出现的时间有先后之分。”



狩猎时期只有一种，就是Ｏ型血，所以Ｏ型血人难以适应谷物粮食，而应多吃动物性蛋白；Ａ型血始于农耕时期，适合素食；Ｂ型血最早现于游牧民族，即西欧被蛮族入侵的那段时期，于是对饮食的包容性和适应性大大增强；ＡＢ型也具有相近的特性。

所以总而言之一句话就是：


减肥是分血型的


血型也会决定着一个人的体质和饮食偏好和性格。如果根据血型，找对发胖原因和合适的减肥方法，也可以在减肥道路上事半功倍。


O 型 血


对Ｏ型血的人来说，理想的饮食要富含动物性蛋白质的。然而这类人不耐受乳制品以及谷类，因为他们的消化器官尚未适应这些“新产品”。可以大量进食海藻和海鲜，这些食品富含碘，能促进甲状腺素的分泌。多吃富含维生素Ｂ的食物，如肝脏、蛋类、鱼、瘦肉、绿色蔬菜、核桃。


影响O型血人瘦身的食物

肉类：猪肉、火腿、香肠

海鲜：鲶鱼、鱿鱼、梭鱼

蔬菜类：高丽菜、玉米、甘蓝、茄子

淀粉类：面食、马铃薯

水果类：椰子、哈密瓜、香瓜、橘子、荔枝




A 型 血



血型为Ａ的人，建议饮食方式为素食。他们不适合富含肉类及乳制品的饮食，这会造成他们的鼻窦与呼吸道的黏膜过度分泌。多利用植物油来促进消化，大豆和豆制品可以增强免疫。还有菠萝和其他的豆类都可以考虑，它们对促进胃肠道的吸收有百益而无一害。


影响A型血人瘦身的食物

肉类：所有肉类

海鲜：生鱼片

蔬菜：茄子、高丽菜

淀粉类：通心粉、高蛋白面包

水果类：哈密瓜、香瓜

油脂：花生油、麻油、玉米油


B型血



Ｂ型的人饮食应保持均衡、自然，把Ｏ型及Ａ型的有益食物加起来，正合所需。只有Ｂ型的人天生能消化吸收各式乳制品，新鲜豆类、乳制品还有橄榄油都可以随意享用。


影响B型血人瘦身的食物

肉类：鸡肉、鸭肉、鹅肉

海鲜：所有有壳海鲜

淀粉类：小麦、黑麦、玉米

蔬菜：番茄、玉米、南瓜、绿豆芽

水果类：椰子、柿子、石榴、杨桃

油脂：花生油、红花油、麻油


AB型血


ＡＢ型的人比较少见，也是比较晚期才出现。他们结合了Ａ型以及Ｂ型的特殊个性。他们的免疫系统相当出色，这要归功于能够产生Ａ型还有Ｂ型的抗原。可以选择多吃豆制品、鱼、海鲜，还有新鲜豆类及菠萝。


影响AB型血人瘦身的食物

肉类：鸡肉、猪肉

海鲜：所有带壳类的海鲜

蔬菜类：玉米、甜椒、萝卜

淀粉类：玉米粉制品

水果类：椰子、芒果、芭乐、杨桃、香蕉、橘子

油脂：玉米油、红花油、麻油


OGM

讲究这么多，怪不得这么多年都没有瘦下来


（以上图文来源网络，如有侵权请联系删除）


不过如果你不想节食运动

如何做到不挨饿也能轻松瘦？？

 这里安利你一个不分血型随便瘦

还能变美丽的秘密啊



所以高考也结束了

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