椰子的营养价值与吃法有哪些？椰子具有独特风味的热带水果，椰子清甜爽脆，即可生吃也可做菜吃。那么，椰子的营养价值与吃法有哪些呢？

椰子的食疗功效：

当脾胃倦怠、食欲不振、四肢乏力、身体虚弱时，将椰肉切碎，并加入适量的鸡肉和糯米，蒸熟后饮食，效力更佳，因为鸡肉、糯米及椰肉三者皆滋补，用炖汤的方式处理，补益功效更加显着。椰子中加入冬瓜子可泻肺火。加性凉的雪肉或清补的黄耳可中和椰子的温燥。患寒咳时，也不妨吃些椰肉，能起到止咳、化痰的作用。体内热盛的人不宜吃椰子。如果您长期夜睡，爱吃煎炸食物，容易发脾气，口干舌燥的话，也要切记请勿多吃椰子。


椰子怎么去皮？

椰子那层厚厚的壳，要用大刀（劈柴刀或大菜刀），顺着纤维一刀一刀往外撬，然后再用手把纤维外衣往外剥。见着椰子上面有三个疤痕，有两个长相一样的，有一个不一样的，把不一样的疤痕表面用刀刮一下，然后拿吸管一插就行了，或者你可以看到椰子分外貌为三部分，其中有一个部分占有的面积大于其他两个面积，那么在这个大的部分上的疤痕的表刮一下，然后你可以看到雪白的椰肉，最后用吸管插就可以喝了。

海南的椰子大家都喝过吗？春节和UU一起去海南吧！

品味海南·海岛双飞5游
Day 1 出发地机场 → 海口美兰机场

乘机抵达“国际旅游岛”，随后前往下榻酒店，沿途您可欣赏到椰城-海口美丽的景色。


Day 2 海口→ 兴隆

早餐后，前往“海上世外桃园”国家唯一5A级海岛景区【分界洲岛】，随后游览【兴隆南国热带雨林游览区】。

Day 3 兴隆 → 三亚

早餐后，前往游览国家5A级景区——【南山文化苑】随后前往4A级景区【天涯海角】,接下来畅游国家四十佳旅游区【大东海风景区】，感受让您意犹未尽的魅力三亚。

Day 4 三亚→海口

早餐后，前往三亚湾集零售、餐饮、休闲娱乐于一体的大型综合型性国际滨海度假商业娱乐主题街区【鲁能三亚湾·美丽汇商业城】；随后前往素有“东方夏威夷”之称的【亚龙湾海底世界沙滩】。

Day 5 海口→海口美兰机场

早餐后，团友集合，前往海口美兰机场，结束本次愉快的“国际旅游岛”之行！

最贴心的服务
行程特色：全程入住官方认证挂牌四星酒店、零自费“自费项目”免费送、行程丰富，冰点价格、不满意免费重玩一次
精选酒店：全程入住指定官方认证挂牌四星酒店，其中一晚舒适温泉酒店，尽享尊贵礼遇，身心愉悦
经典组合：南山文化旅游区5A、分界洲岛5A、天涯海角4A、玫瑰谷、大东海、鹿回头山顶公园、亚龙湾沙滩、南国热带雨林、赠送价值200元兴隆红艺人表演
精致餐食：全程优质特色膳食、升级赠送品鉴“南山素斋自助餐”
贴心赠送：价值200元泰国红艺人演出票、旅行社责任险（保额20万元/人）、全程免收景区及酒店政府价格调节基金
品质保障：精选专业优秀导游、耐心解说、贴心细致服务，海南地接指定高一级GPS安全监控系统空调旅游巴士
接待承诺：白天晚上均不推荐自费景点及夜间自费娱乐、不更换景点、不压缩游览时间、不增加行程外购物点、不满意免费重玩一次


注
报名方式：
微信报名:直接回复：#海南游#+姓名+联系方式+人数（或直接回复“海南游”进入“微预约”提交预约信息）
电话报名:0551-63458575
出发日期：初一4860 初二4860 初三4660(12周岁以下儿童统一价格：2950元/儿童)


欢迎收听经典FM106.5 安徽上空最美的声音！