新晋“网红”椰子油的是如何靠实力C位出道的?
最近椰子油成了名副其实的“网红”
吃起来椰香浓郁营养丰富
涂在头发上能使发丝亮泽柔顺
又能作为护肤品滋润面部皮肤
这神奇的椰子油到底有什么奥秘
能不能担当起它的“网红”身份呢
下面我们来揭开椰子油的神秘面纱
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椰子油怎么吃？
1、用来炒菜
推荐使用椰子油烹饪，椰子油属于饱和脂肪酸，耐高温并且富含月桂酸，适合中国人的烹饪方式。
2、直接加入热饮中
可以加入茶，咖啡等等热饮中，融化后，直接吃，比如说最近国外很流行的一种叫做防弹咖啡，就是加入冷榨椰子油和天然黄油而成。
3、拌沙拉，或直接喝
椰子油可以直接食用，也可以用来拌沙拉，如果您喜欢天然的椰子香味那这份沙拉真的很美味，
4、烘培，或加入奶昔中
可以用来烘焙，或者随身携带一盒椰子油，加入酸奶、奶昔或思慕雪中，都是不错都选择。
椰子油怎么用？
一个研究发现，椰子油可以帮助干性皮肤保湿，增加皮肤中油脂的含量，让皮肤焕发光泽。
椰子油也可以用来保护皮肤被阳光灼伤，含天然的防晒指数SPF5左右。
椰子油还有一种油漱法，因为它可以吸附口腔内的细菌排除体内毒素。方法是每天醒来含一口椰子油15分钟后再吐掉。
每天吃多少椰子油合适？
国外的研究里给受试者的量，基本上都是30ml左右（每次15ml或者少食多次比较好），一般就是两汤匙的量（260卡左右），每次饭后一汤匙。这个量既能享受到椰子油的好处，也不会长胖。建议，油不要只吃一种，健康的油很多，除了椰子油，还需进食橄榄油、牛油果，其他坚果油等。
如何挑选椰子油？
不是所有的椰子油都是一样的，一定要吃初榨的椰子油。当然，有消费能力的，选择有机椰子油更好。
椰冠COCOKING有机椰子油来自“椰子王国”菲律宾，率先取得美国USDA以及中国有机双重认证。拥有的45000亩有机认证天然椰林，远离污染和化学农药的危害，从而保证椰子油真正有机、品质尊享。
COCOKING诞生于1975年，40多年累积的卓越品质享誉全球，并独家采用30摄氏度以下的超低温RAW级冷压榨技术，锁住天然营养的同时充满自然浓郁的椰香。
椰子油小食谱
1. 椰香芒果饭
将大米（可加入适量糯米）洗净，加入适量水和2勺椰子油。随着米饭闷熟，油脂会自然化开被米饭吸收，让饭粒更加晶莹饱满。将芒果去皮，切成小块，入盘点缀，即可食用。
2. 椰香蛋羹
将鸡蛋打入碗中，搅拌成蛋液，加入1.5倍冷水及1大勺椰子油（椰子油在25度以下为白色固体，稍稍加热可融至透明液体），搅拌均匀。放入锅中，大火蒸开钟后，转小火蒸8分钟，撒入少许葱花点缀，是一道老少皆宜的美味。
3. 椰子油南瓜饼
南瓜切块煮熟后，碾成泥，不断加入糯米粉，反复揉捏，加入3勺椰子油（面团更加有弹性，且椰香更浓）直至揉成光滑的面团。将面团分成若干个小面团，在椰蓉里滚一团，放入烧热的油锅，小火炸至两面金黄，撒少许椰蓉点缀，即可食用。
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