三七这样吃,秒杀十大慢性病!饭前吃还是饭后吃?千万别用错!

发表于 讨论求助 2019-05-13 13:37:41

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与其吃一堆补药,

不如每天一勺三七粉!


三七别名金不换、田七、人参三七等,也是中药里面的明星药材。最先被发现的功效是止血、活血化瘀和消肿定痛,随着科技不断创新,三七的医疗保健功效得到了新的开发与拓展:

  • 抗血小板凝聚、改善血液黏稠度、抗血栓;

  • 扩张血管、抗缺血、改善微循环;

  • 调节血脂、血糖、抗动脉粥样硬化;

  • 提高免疫功能,保肝、抗炎、抗衰老等。




三七10种吃法,秒杀10大慢性病!

冠心病

  • 生三七粉 1 克、丹参粉 2 克,每日 2 次,开水送服。

高血压

  • 生三七粉 1 克、天麻粉 2 克,每日 2 次,开水送服。

高脂血症

  • 生三七粉 1 克,决明子粉、荷叶粉、山楂粉各 2 克,每日 2 次,开水送服。

肺心病

  • 生三七粉、川贝粉各 1 克,每日 2 次,开水送服。

脑梗塞

  • 生三七粉 2 克,每日 2 次,开水送服。

糖尿病

  • 三七粉 1 克,石斛粉 2 克,葛根粉 5 克,每日 2 次,开水送服。

气虚血瘀者

  • 三七粉 1 克、黄芪粉 5 克,每日 2 次,开水送服。

气阴亏虚、瘀血阻络者

  • 三七粉 1 克、西洋参 2 克,每日 2 次,开水送服。

防老抗衰

  • 三七粉 2 克,灵芝粉、西洋参粉、桑椹子粉、枸杞粉、黑芝麻粉、核桃粉各 2 克,每日 1 次,开水送服。

痛风、骨质疏松症

  • 生三七粉适量加醋调敷痛处。




三七适合什么人吃呢?

女 性

  • 坚持食用,可以美白靓肤、淡化色斑、妇科痛症、升阳提气、助眠酣睡,预防子宫肌瘤,治疗手脚冰凉、月经量少、痛经等妇科疾病;


男 性

  • 可以养护肠胃,解酒护肝,防治痛风,保养前列腺;


中老年人

  • 可以改善血液粘稠度,改善微循环,清除血液垃圾,恢复血管壁弹性,降低三高症状;




生吃好还是熟吃好?

三七粉的吃法分两大类,生吃和熟吃,生吃主要是活血化瘀,熟吃的主要功效是补血。


生吃之法

  • 三七粉生吃,专家建议:每天 3~5 克,可以选择牛奶或温水两次送服,一次送服最好 2~3 克。


熟吃之法

  • 炖鸡、炖排骨,等鸡或排骨熟后,加入10-20 克三七粉,炖十分钟即可;

  • 三七粉也可以直接炒熟服,或者直接开水冲服,但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃。





三七饭前用还是饭后用?

早上服用:增免疫、抗衰老

  • 早上起来服用三七粉 3 克左右,用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。


晚上服用:有助睡眠

  • 服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。


空腹服用还是饭后服用

  • 空腹服用是为了使药物较快进入肠道,有利于肠道吸收,减少食物对其生物利用度的不良影响。


胃不好的饭后服用

  • 将三七粉安排在进餐后 30 分钟左右服药,以减少药物对胃肠道的刺激,有利于药物的吸收和利用。


与其吃一堆补药,不如每天一勺三七粉!


三七粉有着强大的保健防病功效,是吃对了才有效哦,记得提醒一下朋友们!



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