酷暑来袭，你是否因为炎热而食不下咽啊？下面小编就为您推荐一种清凉降暑的水果吧!

1椰皇        

   椰皇又名椰王，我们俗称椰子，但是它又分为白椰子、黑椰子。它里面的椰汁，清澈透白，甘甜爽口，味道比较清淡，是夏日里清凉解渴之佳品。椰肉柔若奶油，芳香滑嫩。 椰皇内的果肉和果汁富含糖类、蛋白质、维生素C及多种矿物质等。夏季吃椰皇有助于利尿消肿、杀虫、排毒祛斑和补充营养多种功效。

2椰青    



        椰青，它是嫩的椰子，比起老椰子，它的椰汁更解热生津，但它的椰肉就太嫩了，不如老椰子的香甜。椰青属凉性润燥，可治肺热等各种热症疾病。椰青的肉嫩，可以用来做糖水或做菜。椰青果肉爽脆有嚼头，很耐吃。而椰青汁除了鲜喝，也是煲汤的好原料。

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