【健康tips】唇色与健康有关?白红紫黑分别暗示了什么问题,一文告诉你!
一双漂亮的唇,不仅给自己的外在添美,更是反映身体健康状态的重要标志,健康唇色为红中带光泽,干湿适度而有弹性,若是有列状态、颜色变化,就要特别注意了!!
当身体津液不足,水份补充不够,就会导致津液受损,属阴虚体质。不仅嘴唇容易干裂,也会有皮肤干燥,手心易发热、心情烦躁、失眠、大便干硬等问题。
发高烧的人则容易因为热盛导致唇干裂,干燥症病患也会有类似症状。
津液亏损需要滋阴养液,会用沙参、麦门冬、玉竹、百合;热盛需要清热,可用石膏、知母调理。
中医认为“脾开窍于口,其华在唇”,意思是口唇的色泽与脾的运化有密切联系。
当嘴唇发炎、有肿胀甚至破皮时,代表脾胃出了问题。这类型的人多半喜欢吃燥热、刺激性食物,导致脾胃积热。
胃火旺也会容易嘴唇破皮,有时会伴随便秘,这时需先处理便秘,嘴唇破皮才能改善。山楂这类消食导滞的药材助缓解,改善脾胃运化;黄连则能清除脾胃积热。
唇色发白,通常连带脸色苍白、面无血色,下眼睑也会从粉色变成偏白色,这类型属于血虚。
有人认为贫血就等于血虚,但两者并非完全相同,仍要经过中医师诊断才能辨别。
血虚通常还会伴有头晕、易心悸、手脚麻、掉发;女性生理期晚来、量少、颜色偏淡红等。
血虚可用四物汤调理;另外熟地黄、何首乌、当归、川芎、芍药等补血药也有帮助。
当唇色偏深红,中医认为可能是热盛所致,39~40度的高烧患者容易出现。
但若呈现出桃红色,很可能是一氧化碳中毒,必须立即就医。
清热解毒的中药可缓解热盛,如栀子、黄连、黄芩、金银花、蒲公英。
若唇色偏青紫,可能是因为血瘀状况造成。运动伤害造成的外力撞击,或是长期久坐不动,造成血液循环差,都可能有气血瘀积情形。
红花、丹参等药材能帮助祛瘀;川芎、赤芍药、桃仁、益母草、郁金可以活血。
天气寒冷时,血液循环会变差,就可能有唇色偏黑的状况。
剧烈疼痛也会使唇色偏青黑。此外,若是嘴唇偏黑伴随手脚冰冷、容易疲倦、体力差、呼吸气短、易拉肚子等,可能是阳虚体质。
肉桂等温热药物可以暖身;乳香、没药则有活血止痛效果,但需依病人状况调整;补阳药有菟丝子、骨碎补、胡桃仁、茴香、肉苁蓉、杜仲、续断。
日常保健:可以吃温热性蔬果,如生姜、韭菜、大蒜、南瓜、九层塔等。另外多补充脂肪、蛋白质、碳水化合物等提供热能的食物,肉类、蛋类、鱼类、豆制品等。
来源:康健