想要减肥又想吃肉,那吃什么比较好呢?
椰子鸡属于海南菜,用椰子汁和鸡一起炖煮,鸡汤中混合着椰汁的清甜,不油不腻,好喝到颤抖,鸡肉软嫩味美,又带着一股椰味香。
做好了蘸料也是相当重要,最简单的就是将生姜切碎,小米椒切圈,倒入三勺生抽,点睛之笔就是挤点金桔汁,酸酸甜甜,自然入味。
喝了椰汁鸡汤,吃完肉,还可以准备一些爱吃的菜,豆腐、青菜、金针菇等等,就跟下火锅一样了,不过吃起来更清爽。
清 香 椰 子 鸡
鸡/椰子/盐
枸杞/红枣/生抽
金桔/生姜/大蒜/小米椒
1.将鸡洗净后切块,如果觉得太肥可以把脂肪都清理干净。
2.开始处理椰子,在椰子顶部用刀开出这样的一圈,找到这圈后用刀慢慢敲开,将椰汁倒出备用。
3.用勺子将椰子中的椰肉挖出,真的超级香!
4.在锅里倒入椰汁和适量水煮开,将鸡肉、红枣、枸杞一起放入继续煮熟。
5.煮一会鸡肉就熟了,先喝碗清甜椰香的鸡汤吧~
在家做椰子鸡,简单快手又美味!
来源:美食工坊
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