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摘要
在寒冷的冬天，一碗暖彻全身的鱼胶汤，既能驱散阴寒之气，又可为人体肌肤补充水分和营养，两全其美，多好。 



花胶素有“海洋人参”的美誉， 花胶同样也被推崇为“养颜圣品”；花胶于男于女都是宝，对女人滋补性更强，有“女人软黄金”之誉，也有“孕妇珍品”之称。有滋阴、固肾的功效，能助人体快速消除疲劳。




海底椰有滋阴润肺、养颜补肾、强壮身体机能的功效。




响螺肉可明目，治心虚热痛，有开胃消滞，滋补养颜。配以清热润肺的沙参、玉竹、含有天然植物胶原蛋白的银耳，煲成一锅营养丰富的靓汤。





花胶螺片海底椰美肌汤



材料：花胶。海底椰、响螺片、银耳、百合、玉竹、蜜枣、北沙参、排骨


1. 响螺片提前泡半小时，并用剪刀剪成小条。花胶提前用清水淹泡20分钟，怕腥可以放入几片姜来去除腥味。


2. 将排骨和响螺片飞水待用。

（飞水：把材料用清水烧开3-5分钟，烧开后，把水倒掉。用清水再次冲洗干净待用。主要是为了去除材料的腥味和血水。）


3. 料包内其他材料取出，分别淹泡5分钟，并清洗干净，连同排骨、响螺片、花胶一起放入汤锅中，并加入适量清水。用大火把汤烧开，然后转小火慢炖2小时加入适量食盐调味即可。




小贴士：


花胶汤有良好的食疗作用和药用价值，是一款适合全家滋补而不燥的佳品。具有滋阴强精，补肾益气，滋补润心，促进新细胞生长，保持皮肤水嫩有弹性，亮白又细腻的作用。响螺和花胶的淡淡海鲜味道，配以海底椰的淡淡椰香，无论是用于体虚滋补，还是美容养颜，都是上上之选。


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