红枣这样煲,祛痘淡斑,美白靓肤,让你不显老

红枣滋阴补阳，养颜补血

泡茶、煮汤、做菜都适合

红枣这样吃，千万不要错过啦

材料：红枣、菊花、玫瑰、枸杞、洋参片、桂圆、绿茶、冰糖

步骤：

1.准备所有食材。

 2.用热水冲泡，暖身又滋补。

 材料：去壳红枣、冰糖、马蹄粉、椰奶

步骤：

1.清水煮沸，加入冰糖和红枣，煮15分钟。

2.将红枣冰糖水转移到搅拌机搅匀，然后过滤得到红枣糖水，不要红枣渣。

3.向红枣糖水中加入马蹄粉，搅拌均匀，然后把汁过滤备用。

4.清水煮沸，加入冰糖，直至煮化。

5.加入椰奶和马蹄粉，搅拌均匀，然后把汁过滤备用。

6.在盘子上，先倒入一半的红枣汁，隔水蒸8分钟让其凝固。

7.倒入一半的椰汁，再蒸8分钟。 

8.重复第5、6步。最后常温冷却，美美的红枣糕就可以吃啦。