无法想象没有零食的生活，在高强度的工作日里总觉得手边需要一些小零嘴来补充能量。可是，除非你有天生吃不胖的优良基因，那些好吃却高热量的零食往往是体重上长的元凶。


其实健康的饮食并不意味着你一定要完全戒掉零食，重要的是要留意你放入嘴中的零食质量。在身边备上一些优质小点心反而可以避免发生饿了暴饮暴食的情况。今天就来和你们分享最近搜集的一些新奇又健康的零食。


▶ 低卡有机巧克力



Pana的纯手工巧克力全部采用有机原料，不添加任何防腐剂和精致糖，也没有任何蛋奶，让人可以享受可可最纯正的味道。除了60%或者80%的纯黑巧克力以外，还有许多其他有趣的口味选择，比如草莓开心果(Strawberry & Pistachio)、无花果野橘(Fig & Wild Orange)以及椰子枸杞(Coconut & Goji)等等。


Pana小巧可爱的包装方便携带，也方便控制摄入总量。吃完一整盒也不用担心。



第一次注意到Bennetto巧克力是因为它精美的包装，细看之后发现它的成份也很良心。同样是有机不含蛋奶的巧克力，75%的黑巧仅由四种简单的原料制成。建议大家在挑选巧克力的时候尽量避免添加剂过多的巧克力，而是选择高质量的巧克力来奖励自己。


▶ 芥末羽衣甘蓝玉米片



加了羽衣甘蓝、芥末和籽的玉米片，这个组合虽然听起来很奇特但口味却异常清淡——几乎无油烤出来的玉米脆片中只带有微微的芥末味。另外，这款玉米片还加入了最近风靡的籽（声明：此“”非彼，没有让人上瘾的成份而是一种优质蛋白质并且富含Omega-3成份），应该是“薯片界”获得最高健康评分的产品了吧。


▶ 天然坚果球



使用天然食材做成的能量坚果球，很适合当下午的茶歇点心。枣子，果干，坚果，椰子加上可可粉，不需要额外加糖就甜度刚刚好了。一包中有6个小小的坚果球，可以用来满足突如其来对甜食的渴望。


▶ 活性炭华夫薄脆饼



超酷的全黑活性炭Cracker，更棒的是它也适合无麸质饮食(Gluten Free)的人。在澳洲常常可以看见商家推出一些无麸质的产品，这是因为有一部分的人会对普通面粉和小麦制品中的麸质不耐受。活性炭吃起来并不会有什么特别的味道，饿的时候可以蘸鹰嘴豆泥(Hummus)或者任何你喜欢的搭配来垫垫肚子。


▶ 维生素软糖



严格意义上来说这些软糖算是保健品而不是零食，不过它们吃起来就和正常的QQ糖一样。一个系列有许多不同功效的软糖，有分男生女生专用的全面维生素（上图）、纤维素（下图）以及益生菌等。吃糖的同时还可以顺便补充每天身体所需的营养素，一举两得。不过虽然好吃也不能贪心一次吃太多，一天2-3粒刚刚好。




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