美味佳肴——第十五周食谱
每周食谱
2018年6月4日—6月8日
星期一
Monday
早餐
青菜瘦肉虾皮粥
蒸鲜玉米棒
水果
哈密瓜 橙子
中餐
南瓜饭
虾仁猪肉末焖冬瓜
肉末炒三丝
红萝卜淮山排骨汤
午点
上海青瘦肉通心粉
星期二
Tuesday
早餐
晨光鲜牛奶 肉松面包
水果
火龙果 苹果
中餐
香米饭
藕丁红萝卜焖猪小排
西葫芦瓜炒肉末
冬瓜薏米老鸭汤
午点
绿豆银耳冰糖水 鹌鹑蛋
星期三
Wednesday
早餐
五彩蝴蝶粉
葡萄干
水果
雪梨 圣女果
中餐
玉米饭
什锦豆腐
西兰花红萝卜溜肉片
菜干猪肺猪骨汤
午点
牛奶玉米鸡蛋羹
星期四
Thursday
早餐
晨光鲜牛奶 火腿葱花卷
水果
苹果 葡萄
中餐
荞麦香米饭
土豆烧牛肉
芹菜木耳炒肉丝
椰子乌骨鸡汤
午点
小米南瓜粥
星期五
Friday
早餐
油麦菜鸡丝汤米粉
原味腰果
水果
圣女果 橙子
中餐
扬州炒饭
蜜汁鸡中翅
枸杞叶猪肝瘦肉汤
点心
燕麦牛奶