— 沙棘
沙棘果实中维生素C含量高，素有维生素C之王的美称。沙棘是植物和其果实的统称。沙棘为药食同源植物。沙棘果实入药具有止咳化痰、健胃消食、活血散瘀之功效。沙棘可降低胆固醇，缓解心绞痛发作，还有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用。


— 五月茶
分布广东至云南各地。核果近球形。干后略扁，具皱纹。果实卵形，肉质，红色，可食，长约8毫米。当未成熟时是白色的，逐渐转动红色，然后黑色。果实成熟时具有越橘类似的酸味,成熟以后会有一种酸涩但是又很甜的口感。主要是用来制成果酱。
— 泰国柠檬
泰国柠檬个小、味酸、香味浓郁，往往使闻过它香味的人终身难忘，它可以拿来做柠檬汁饮品，啤酒香剂，为东南亚特有的调味蔬菜，特有的强烈柠檬香所带来的风味不是其它柑橘类所能取代的。使用时以完全展开硬化的叶片香气最浓，嫩枝叶片香气较差。而且一开始烹调就要加入，利用热气煮出香气和风味。用水一起泡滚煮焖取其残渣搽擦在头皮层上一小时，然後才清洗，此方法用以消除跳蚤与头皮屑非常有效。
—
费约果。，斐济果，菠萝番石榴。
，所以因此得名。
— 佩普基诺
是一种迷你西瓜。仅有3厘米长，它就像一个微型版的小西瓜。虽然外表与普通西瓜无异，但“佩普基诺”内瓤为青绿色，口感如黄瓜般清脆爽口，营养价值比普通西瓜高，可直接食用。内瓤为青绿色，外皮柔滑细嫩，形状类似于红薯，外表与普通西瓜无异，表皮为白色。“佩普基诺”有两种颜色和形状，一种是淡绿色带花纹的，瓜果通常是椭圆形；另一种是深绿和黄色相间的，瓜果一般是圆形。
— 蔓越莓
其名称来源于原称“鹤莓”，因蔓越莓的花朵很象鹤的头和嘴而得名。主要生长在北半球的凉爽地带酸性泥炭土壤中。红色浆果可做水果食用。蔓越莓是一种天然抗菌保健水果，是防治女性日常泌尿系统各种细菌感染、尿道炎、膀胱炎、慢性盂肾炎的最佳自然食疗法。
— 雪莲果
学名“yacon”（亚贡，或者阿贡），即“神果”之意，在中国四川被称作“万根苕”，又称为菊薯，原产自南美洲的安第斯山脉，是当地印第安人的一种传统根茎食品。菊薯的块根含有丰富的水份与果寡糖，尝起来即甜又脆，也可以当做水果食用。此外还有研究发现雪莲果具有非常强的药用价值，特别是对于男性保健有显著作用。
— 丑果
由于外皮粗厚丑陋，长相不规则，被称之为丑果，原产地美洲牙买加，剥去厚皮，果肉味道鲜甜如柑橘。
— 心形果
原产地南非，果实酷似动物心脏，成熟时外皮由青转紫，果肉鲜美，兼有菠萝、香蕉、草莓的味道，果肉洁白如啫喱，外皮还可以提炼作成针剂药品，治疗瘫痪。
— 龙珠果
原产地在西印度群岛。常借卷须攀援他物上升，长1～2米。浆果肉质，卵形，长3～5厘米，有臭味。龙珠果是食虫植物，果实没有完全成熟的时候，花托还未凋谢，花托分泌吃出带有特殊香味的粘液,吸引小昆虫来吸食，小昆虫被黏住时，一段时间就被龙珠果吸收掉。龙珠果的果实初时绿色，熟时为黄色，果实成熟后，果实的甜味反而会下降,甜度降低。花托分泌的粘液呈油性，遇水反应起泡、变得滑滑的。
— 灯笼果
别名：打头泡、灯笼草、鬼灯笼。花单独腋生，梗长约1.5厘米。果萼卵球状，薄纸质，淡绿色或淡黄色，被柔毛；浆果直径约1-1.5厘米，成熟时黄色。灯笼果果实，味道甜而不腻，清新怡人，营养丰富，富含VC和胡萝卜素。每100克鲜果含维生素C55毫克，还含有铁、磷、钾、钙等微量元素。
— 菠萝蜜
果实成熟时表皮呈黄褐色，表面有瘤状凸体和粗毛。菠萝蜜是热带水果，也是世界上最重的水果，一般重达5-20公斤，最重超过59公斤。果肉鲜食或加工成罐头、果脯、果汁。种子富含淀粉，可煮食；果肉有止渴、通乳、补中益气功效。菠萝蜜为干苞和湿苞2类：1.软肉型。果实完全成熟后，能徒手剥开；肉甜，质软，果汁多。2.脆肉型。果皮不易徒手剥破，需用刀来剥开果实；果肉硬而脆，甜度变化较大。
— 香榧
中国特有树种。别名中国榧，是世界上稀有的经济树种，主要生长在中国南方较为湿润的地区，海拔1400米以下，温暖多雨。花期4月中、下旬，果熟翌年9月，其果实一簇一簇地长在枝条上，素有"三代果"之称，一棵树上，往往一年果、两年果同时存在。香榧的果实为坚果，营养价值极高。干果称“香榧子”，橄榄形，果壳较硬，内有黑色果衣包裹淡黄色果肉，可食用，营养丰富。
— 黑珍珠番茄
原产南美洲，是番茄家族的珍品，因其果色和果实均为红黑色而得名。其果实药食兼用，具有浓郁的水果香味，酸甜适度的口感，营养价值高，特别适合鲜食；黑番茄着重含有大量的花青素，能在人体内产生强烈的生物学效应；含有比红番茄中高10倍的茄红素和维生素C及抗氧化剂，及易被人体吸收；还含有大量的茄红素和丰富的维他命C及抗氧化剂，对女性有滋阴护肾和美白肌肤、减肥瘦身作用。对男性具有滋阴壮阳之效果，减少男人患前列腺癌和心脏病的机率。
— 扁桃
是出产自中国新疆、广受欢迎的一种坚果。扁桃抗旱性强。扁桃仁含脂肪（40-70%）、苦杏仁酶、苦杏仁素、配糖类等。
每100克扁桃仁中VE含量高达27.12克，在坚果中含量最高，VE有抗衰老的作用，扁桃仁所含的鞣花酸也具有抗氧化，抗炎的功能，VE、鞣花酸以及其他的营养物质共同作用可抵御很多的慢性病和癌症，是食疗佳果。VE又具有改善肤质，抵御衰老的作用，是女性补充VE的上选。
— 油柑
也叫牛柑子或余柑。油柑叶常用来填充枕头，透气散热。果实肉质，球形，成熟时成赤黄色或淡黄色，可以生吃，也可用糖或者盐腌制后食用，它具有去油、助消化、化痰、润肺清嗓、生津消渴之功效。果皮光滑，果肉半透明，肉色淡黄或赤黄较理想；愈青绿的油柑，味道较苦涩且咀嚼有渣。
— 南洋红香蕉
是一种水果，是广西科技厅2001年从马来西亚引进的香蕉新品种，具有抗寒性强、生长旺盛、果实大、外观美、颜色粉红、含糖高、香气浓、口感好等特点。红美观,皮较厚;果肉淡黄色,肉质细腻、皮香蕉在未成熟时果皮为紫红色,略发黑，熟后呈红色，具有很强的耐储存性，蕉皮不易受伤，而且果脂饱满、整齐,外形滑润,味清香,口感佳,糖分含量稍低,有特殊的兰花香味,营养也十分丰富，维生素的含量极高。红皮香蕉的产量极低，一般几十车的帝王蕉里才能出一箱红皮香蕉，而且价格高。
— 亚答子
又称亚答枳。形状大小跟新疆奶葡萄一样，但色泽晶莹透明，是做刨冰的好搭档。其果肉半透明，带点甜，口感柔韧，不仅可以直接食用，也可以加糖浆及水，制成亚答子饮料，深得人们的喜爱。也可以作为辅料放在任何一种饮料，甜品中，吃起来有嚼劲蛮Q的。
— 海椰子
亦称复椰子海底椰。海椰子坚果内的果汁稠浓至胶状，果肉细白，美味可口，味道香醇，可食亦可酿酒，果肉熬汤服用，可治疗久咳不止，滋阴壮阳，还能治疗中风、精神烦躁等症，并有止血的功效。海椰子果实横宽35~50厘米，外面长有一层海绵状的纤维质外壳，剥开外壳后就是坚果。里面坚果状的部分通常2瓣，似两个椰子，海椰子的一个果实重可达25公斤，其中的坚果也有15公斤，是世界上最大的坚果，约需10年才成熟。一棵海椰子树的寿命长达千余年，可连续结果850多年。塞舌尔人将其誉为“爱情之果”。
— 毛榛
别名 ：小榛树、胡榛子、火榛子。毛榛果仁含淀粉20%左右，富含脂肪和多补维生素，是人们的营养食品。剥上果先可生食或蒸煮后吃，也能加工成粉后做糕点。有调中、开胃、明目的功效。
— 杈杷果
又名健身果，因其果核细小食用起来基本感觉不出有果核，故又名无核杈把果、无核樱桃。半透明状，皮薄，果味浓甜芳香润滑。形状似一颗颗晶莹剔透的“心”。故有年轻人称食之有“爱情的滋味”。
— 黑樱桃
别名深山樱。产自黑龙江、吉林、辽宁，苏联远东地区、朝鲜和日本。
对免疫力低下者，贫血者，血液循环差者，身体缺氧者，风湿、关节炎患者、痛风患者，易感冒者，受伤者，外伤者，需要消炎镇痛者，细菌感染者均有好处。
— 毛叶枣
又称印度枣、台湾青枣，属鼠杨科枣属果树，因其产于印度，故又名印度枣，又因其果形酷似苹果，因而毛叶枣又名“热带小苹果”。
— 牛心番荔枝
果可食用，为热带地区著名水果，含蛋白质1.60%，脂肪0.26%，糖类16.84%。果实由多数成熟心皮连合成近圆球状心形的肉质聚合浆果，不分开，平滑无毛，有网状纹，成熟时暗黄色；果肉牛油状，附着于种子上。
— 酸角
酸角最古老的发源地是热带非洲。又称酸豆、罗望子、酸梅（海南）、“木罕”（傣语）、酸果、麻夯。热带、亚酸角是属于豆科的一属。它是一个单种属，仅1种 两个类型：甜型和酸型。素有“东方神树”之称。常用于治疗中暑、消化不良、食积、腹痛、慢性胃炎、便秘、高血压及缺铁性心脏病。生津止渴、消热解暑，清凉爽口，回味无穷。
— 椰色果
香港称卢菇；台湾称兰萨果。外形：球状。外形像桂圆，稍大；剥皮后果肉多瓣，略有弹性。颜色：黄褐色皮，乳白色肉，半透明带小籽。果实清香似柚子，味甘似荔枝，微酸，籽苦。
— 红肉苹果
苹果之乡日本青森县的五所川原市，栽植出一种红肉苹果，不但皮是红的，肉也是红的。因为果肉酸度高，所以不卖整个的苹果，而是做成果汁、果酱等加工食品。
— 桃金娘
别名：岗棯。浆果卵状壶形，熟时紫黑色；种子每室2列。果先青而黄，黄而赤，赤而紫。挂果累累，像一个个缩小版的酒杯，果中有芯，很象一条虫子，芯外多籽，味道异常甜美。岗稔熟得紫色的时候最好吃，生津止渴，回味甘甜，舌头牙齿也会被染成紫黑色。
— 雾莲
又名辈雾、琏雾、爪哇蒲桃。台湾莲雾的品质最佳，果实具有特殊的芳香，清脆可口，模样雅观。高品质莲雾被称为“黑珍珠”，在春夏干燥炎热季节，作为清凉解渴果品，很受欢迎。莲雾形美色艳，富含维生素C及蛋白质、脂肪、矿物质等，营养丰富，有利尿、宁神、祛暑的功效，酸酸甜甜的口感更加让人欲罢不能。

— 龙公果
产自泰国北部清迈省，第一次进入重庆。这种水果个头大小和龙眼差不多，因此叫龙公果。它的果肉是一瓣一瓣的，清甜脆口。
龙公果对温度要求高，一般生命期只有1个月左右，产量低，不易保存，保质期只有两三天，所以，采摘后只能空运抵渝。据介绍，这种水果含有多种对人体有益的维生素。
— 芭乐
产自泰国北部清迈省，是泰国北部的土生水果之一，被当地人称为“减肥水果”。
这种水果肉质非常柔软，味道甜美，几乎无籽。其果实椭圆形，颜色乳青至乳白，平均单果重380克以上，含糖量为11.45%，含有大量的钾、铁、胡萝卜素等，营养极其丰富。
该水果从小果开始就套装薄膜，直到采果，与药害虫害隔绝，是标准的绿色食品。
— 布福娜
学名黑老虎，为五味子科(或木兰科)植物厚叶五味子的果，系木质常绿藤本植物，原生于我国西南部原始森林，而现难觅其踪迹。苗语“布福娜”，意思是美容长寿之果。
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