虽然你可能认为人体荷尔蒙主要受体内的活动影响 ，但其实你用在皮肤上和家中的产品也会对其产生影响。

来自墨尔本的生育和荷尔蒙专家格林古塔斯（Nat Kringoudis）表示，人们的日常美容美体程序可能会扰乱体内的荷尔蒙。

健康培训师和美容师庞蒂洛（Rachel Pontillo）对此表示认同，说：“我们每天都接触的物质，无论是护肤品、护发产品、化妆品还是家用清洁产品……都可能破坏荷尔蒙平衡。”她说，这些产品可以“向身体导入毒素”。

庞蒂洛指出：“合成香料是造成皮肤和呼吸道过敏的首要原因”，当你看到“香水”或“香精”的字眼时，即使有一个“天然”的前缀，“那个成分本身可能由最多900种成分组成，其中大部分是人造的”。


这些成分（其中很多是“非致癌物质”）从来不会出现在产品标签上，以免成分列表过长。

大家要注意的第二种产品是泡沫清洁剂，很多女性每天早晚都会用这类洗面奶洗脸。



庞蒂洛说，虽然能起泡的洗面奶能有效清洁面部的污垢，但也会洗掉皮肤自然分泌的油脂，进而导致皮肤油脂补给过度。

制造泡沫的成分被称为“表面活性剂”（surfactant）。专家并不推荐大家使用这类洗面奶，因为它们含有“工业强力清洁剂”。

庞蒂洛说：“想一想，你想用洗脏盘子的物质洗你的脸吗？”“我喜欢乳液清洁剂或油性清洁剂。Micellar water清洁爽肤水也不错。”

最后，专家提醒人们，风靡全世界的椰子油不一定适合所有类型的肌肤。



庞蒂洛说：“椰子油很适合一些人，他们将其用作清洁油和润肤油。但另一些人真的不能使用它，因为椰子油含有很多饱和脂肪，皮肤以一定方式吸收后会导致毛孔堵塞和油性增加。”

专家建议，人们最好尝试不同种类的油，看哪种适合自己的皮肤。

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