红枣这样煲,让你一辈子不显老!
一日吃三枣,一辈子不显老!红枣滋阴补阳,养颜补血,泡茶、煮汤、做菜都适合!厨娘今天就教大家红枣的N种做法,千万不要错过啦!
八 宝 茶
材料 :
红枣、菊花、玫瑰、枸杞、洋参片、桂圆、绿茶、冰糖
步骤 :
1. 准备所有食材。
2. 用热水冲泡,暖身又滋补。
红 枣 椰 汁 糕
材料 :
去壳红枣、冰糖、马蹄粉、椰奶
步骤 :
1. 清水煮沸,加入冰糖和红枣,煮15分钟。
2. 将红枣冰糖水转移到搅拌机搅匀,然后过滤得到红枣糖水,不要红枣渣。
3. 向红枣糖水中加入马蹄粉,搅拌均匀,然后把汁过滤备用。
4. 清水煮沸,加入冰糖,直至煮化。
5. 加入椰奶和马蹄粉,搅拌均匀,然后把汁过滤备用。
6. 在盘子上,先倒入一半的红枣汁,隔水蒸8分钟让其凝固。
7. 倒入一半的椰汁,再蒸8分钟。
8. 重复第5、6步。最后常温冷却,美美的红枣糕就可以吃啦。
红 枣 核 桃 酥
材 料 :
红枣、核桃、燕麦、面粉、黄油、糖浆、小苏打
步 骤 :
1. 红枣去核切块,核桃切成小块。
2. 在碗里加入红枣、核桃、燕麦、面粉,混合均匀。
3. 在锅中加入黄油、糖浆和清水,小火加入煮化。再加入小苏打。然后冷却。
4. 待黄油糖浆冷却至室温后,加入到面粉混合物中,再加入鸡蛋,混合均匀。然后转移到烤盘中。
5. 烤箱预热,放入烤盘,烤30分钟,直至表面金黄。
6. 还可以根据个人喜好加入腰果、杏仁、葡萄干哦。
还可以直接夹着核桃吃,更是一番美味!
原 汁 椰 子 炖 鲜 奶
材 料 :
红枣、椰子、银耳、鲜奶、冰糖
步 骤 :
1. 用清水浸泡银耳,直至变软,切成小块。红枣去核。
2. 椰子洗净,切去顶部,倒出椰子汁备用。
3. 椰子汁和鲜奶混合。
4. 将所有食材放入椰子内,用保鲜膜密封。
5. 最后放入蒸锅,小火蒸45分钟。
红 枣 炖 鸡
材 料 :
红枣、鸡、黄酒、姜、葱、糖、盐、油
步 骤 :
1. 鸡肉洗净切块,红枣去壳,姜切片,葱切段。
2. 热锅入油,加入姜片爆炒,再加入鸡肉炒至金黄。
3. 加入黄酒和红枣,大火烧开后,调至中火,煮30分钟。
4. 最后加入盐、糖调味,加入葱段调鲜,就可以吃啦。
红 枣 蒸 排 骨
材 料 :
红枣、排骨、枸杞、姜、葱、料酒、酱油、玉米粉、盐
步 骤 :
1. 排骨切块,红枣去壳切块,姜、葱切末。
2. 在碗里加入排骨、姜、玉米粉、盐、油,搅匀腌制20分钟。
3. 在排骨中加入红枣和枸杞,混合均匀
4. 最后蒸15分钟就可以吃啦,洒上葱花,味道更香哦。
红 枣 羊 肉 汤
材 料 :
红枣、羊肉、冬瓜、姜、葱、枸杞、盐、胡椒粉
步 骤 :
1. 羊肉切片,冬瓜切块,姜切片,葱切段。
2. 在碗里加入羊肉、姜片、葱、胡椒粉,混合均匀,腌制15分钟。
3. 在锅里加入清水、冬瓜和红枣,大火烧开后,加入羊肉和枸杞,煮5分钟。
4. 最后加入盐调味,就可以喝到暖暖的羊肉汤了。
红 枣 猪 蹄 汤
材 料 :
红枣、黄豆、猪蹄、姜、盐
步 骤 :
1. 红枣、黄豆洗净,分别用清水泡20分钟。猪蹄洗净切块,姜切片备用。
2. 清水煮沸,放入猪蹄去腥,然后取出备用。
3. 在锅中,加入清水、黄豆、猪蹄和姜片,大火烧开后,小火煮2小时。再加入红枣煮30分钟。
4. 最后放盐调味,就可以喝啦。
桂 圆 莲 子 红 枣 汤
材 料 :
红枣、桂圆、银耳、莲子、红糖、鸡蛋
步 骤 :
1. 将上述材料一起煲糖水,煮约15分钟
2. 红枣烂桂圆绵时,打入一个蛋,小火焐热,加入红糖