打开又是一次可以变美的机会

  今日，生活大莞家要给大家推荐一款汤，真的好喝到哭啊！

  话说，这是大莞家最喜欢的汤之一了！肝火旺盛的小美女会经常长痘痘啦，熬夜的小公举容易有黑眼圈啦，反正如果想要由内而外看起来有气色，就要自己调理调理啦。况且，这味道一流啊！想想都即时流口水了！

洋参乌鸡椰子汤

首先来看看要准备些什么？

花旗参    10克

枸杞      10克

银耳       3克

乌鸡       半只

陈皮       一块

新鲜椰子   一个

想做其实很简单，每天大莞家都会细致教你！

    1. 银耳用温水浸泡两个小时，

        然后洗干净

    2. 将椰子钻一个洞，

        然后将椰子水倒出来，

                  炖汤用，再将椰子打开    取出椰肉

    3.乌鸡切块之后，

               在滚水里灼一下，

               捞起来洗干净

         4.  将所有材料放进炖盅里面，

              然后再加清水

      大概六百毫升左右，

              隔水蒸九十分钟

那么这道汤的效果是非常明显的！照旧来分析分析。

花旗参可以补气生津，又可以清热。

椰子水非常甘凉清润。

银耳养阴润燥。

枸杞滋阴养血。

乌鸡滋阴养血。

所以表现出来一个补气，

一个养阴功效，

具备了乌鸡的滋阴，

配枸杞的养血，

自然就会养颜，

所以爱美的女士，

喜欢皮肤润滑色泽好的话，

可以经常炖这种汤喝。