有颜 | 能让你从头到脚越来越美的椰子油

相信任何缓慢的积累在我们的人生中都有无可替代的意义

／ 是怎么开始接触椰子油的？／

初试椰子油是因为姑姑的强烈推荐，已经四十多岁了的她的皮肤比少女还要光洁有弹性。

并不是因为什么她早已停用了的贵妇护肤品，而是源于她长期坚持用椰子油按摩脸部和身体，因为对于皮肤改善的效果特别明显，所以她建议我试试。

但是刚开始，就是今年寒假，我是并不敢尝试的，因为那时的我处于一个裸脸后期的需要开始借助一些外力修复的敏感期，对于一切上脸的东西都极其小心翼翼，甚至不知道在那样粗糙敏感又需要保湿的情况下，我的脸上到底能用什么产品。

而且在我的意识里，椰子油是“油”，我又是混油皮，糊到脸上肯定特别油，会堵塞毛孔，我那脆弱泛红的皮肤一受刺激肯定又会爆痘，所以一直不敢尝试，相信你们在最开始可能也会和我一样抱有这样的想法。

但是我不想放过任何可能帮助改善皮肤的机会，所以就开始局部使用了一次姑姑分装在小瓶子里所以我也不知道是什么牌子的椰子油。

先不说有没有效果，最高兴应该就是极其敏感肌肤易过敏的我并没有对椰子油产生排异反应和过敏，这就代表我可以继续使用并且长期有效地坚持下去。

／ 开始深入了解自主选择并爱上椰子油 ／

寒假结束后的二月底，碰巧我来到了盛产椰子油的泰国，在这里住了一个月的时间，便在这期间不断地小心翼翼地尝试街边店里不同牌子售价的椰子油。

在都没有过敏的基础上，再从吸收度滋润度性价比便携度等方面以一个包装上也是颜控的标准作出自己的选择。

那么亲身感触因为自己是典型的水肿体质，所以椰子油按摩带给我最大的惊喜就是，消水肿型胖的功效一流，最直观的就是配合按摩后，次日我的脸不会浮肿。

感觉这个片段梗够我说好久哈哈一直难忘一个瞬间就是在这样习惯性坚持使用了一个月后的某一天，当我旅行来到了越南在胡志明一家叫做Aisa Ruby Park View 的酒店，坐在化妆镜前，无意中惊呆了地发现，何时起我的下颌缘线条居然变得这么清晰紧致和明显，真的感觉整个脸小了一圈！

虽然此处不得不顺便提一下我一直是两个搭配一块使用了已经近三个月的足贴，因为我不仅是易水肿还是典型的湿气很重，足贴的祛湿气消肿效果也不是一般的明显，所以将此惊喜归功于这二者合一，真的是这俩我都大爱得难舍难分。

（此处注意：不是淘宝上出售的10片一袋一袋十几块的已经被扒烂了的中国山寨版，这个在阿里巴巴3毛一片就能买到，要到泰国各大药店或免税店买本土正版的12片一袋，一袋差不多60元 )

那么不同于我现在每天近一个小时的洗脸仪导入精华功能性精华水乳霜加微电流按摩一套下来，我也分不清皮肤越来越好是最归功于谁的护肤程序，当时在路上旅行长达两三个月的时间里，我每晚洗完脸唯一用的就是椰子油这个东西。

所以就是它把我的皮肤从一个各种粗糙难上妆卡粉斑驳的状态变成了同一款粉底液哗地一下能和乳液一样服贴又轻易持久地推开。

包括现在也是，护发焗油发膜和漱口油拔口服控制体重等等功效之外，我最心水的就是椰子油天然的清洁和滋润效果：

前者就是，混油皮毛孔较粗大而且感觉常有细小颗粒角栓的我会定期用它在洗脸后二次清洁：

你们脑海里模拟想象一下，就是用中指和无名指整体向上地打圈揉搓，在这个过程里你能感受到椰子油慢慢地融进那些毛孔里，然后慢慢地揉搓出很多微小的油脂粒，粗糙的地方慢慢得都会变得光滑，然后捋掉那些可感可见的那些已经融在油里的垃圾。

不是卸妆油的会闷闭口，也不是撕拉面膜的损伤老化毛孔，这真的是最天然温和的清洁产品。

我不知道这个应不应该洗掉，但是我个人在按摩后是不洗掉的，一来是防止过度清洁，因为用清水是洗不掉油的，二来是这样也浪费了椰子油需要充分吸收后才有的护肤功效。

况且如果是怕油的话，真的完全不用洗掉，因为只要适量，它真的特别特别好吸收（质量各异），按摩后就去睡觉，第二天起来不会浮肿，也不会大油田，而且坚持使用莫名感觉淡化痘印效果也很明显。   

不知道你们有没有那种如果好久不化妆，突然要上底妆多多少少都会有点不太好上的感觉。

所以这种情况，次日要上底妆的话，前一天我也一定会用也椰子油按摩全脸，第二天上妆手感和效果简直不要太好，因为把它作为晚霜或者眼霜使用时，无论是易吸收还是滋润保湿也都是一流。

直到现在我也会偶尔“偷懒”，交替型地精简护肤。

比如说昨晚实在没时间正常进行一个小时的护肤程序了，我就和以前一样做好清洁后直接上脸椰子油，一边泡脚一边充分按摩吸收。

今早起来，和以前一样是让我让我一整天不洗脸都不会油的哑光状态（我白日里不出门时早晨只会用清水洗脸，好像叫早晨不洗脸美容法）顺带惊喜的是右脸前两天长的一颗红肿型大痘今早一照镜子也自己崩了。

把重点落在这个真的一点都不油的“哑光状态”：

这个哑光状态要和我最后一步用海蓝之谜千元经典面霜时做一个对比，想说如果你怕椰子油油的话，真的不用担心，油皮也不用担心，它天生自带属性的小分子配合按摩真的超好吸收，不过一定要在洗完脸干净清爽的状态下上脸。

不知道你们会不会有这样的效果，因为我在最初开始使用的时候，好像并不会有这样的哑光特效，那时我注意到的更多的是消肿奇效，所以这也应该得益于后来自己皮肤整体回春有了一个水油平衡后好的底子基础的状态。

所以真心想说，如果你的皮肤很幸运没有那些什么炎症痘痘问题，这个年纪，做好保湿补水防晒真的足矣，与其肉痛纠结于千元面霜眼霜，不如尽早地好好把这些天然的东西物尽其用起来！

千万不要和我以前一样作死地去尝试各种乱七八糟的谁知道是不是有激素的面膜护肤品，再走一遍弯路才知道返璞归真的美。

／ 我们该如何利用椰子油提升自己 ／

虽然有椰子油在手，但是反思想来自己也没有物尽其用，除了我最最最最爱的上脸按摩做面霜保湿滋润护肤，做发膜和 ‘’ 油拔’’ 洁牙之外，很少口服，更别提炒菜了哈哈（用上脸的东西去炒菜还是觉得有点奇怪，虽然家里那瓶椰子油就是我用来焗油发膜我外婆用来炒菜）。

所以在此关于如何全方位地利用一瓶椰子油提升颜值，我想结合自己的经验总结在此，为自己理清思路，书写一个行动操作指南，也分享给你：

1 二次清洁皮肤

众所周知椰子油是卸妆神器，不过在脸上有彩妆这样的外来的脏东西的时候我还是更喜欢清爽的卸妆产品比如说贝德玛蓝水粉水，所以我个人很少用它来卸妆。

所以在此，我想终点强调的是上文中提到的它不同于化妆水擦拭的二次清洁，“油洗脸”：

即涂在脸上画圈式轻轻按压涂抹，帮助毛孔里的垃圾浮出到油里，利用小分子的椰子油溶解皮肤里的黑头，油脂粒，角栓/颗粒等，并“吸附”一些亲油的灰尘，“溶解”“吸附”一些灰尘。

我个人是认为之后不必再用洁面产品，因为这样既失去了椰子油护肤的功效又有过度清洁的嫌疑，因为油是不可能用清水洗干净，我们要做的就是用手指或化妆棉捋掉油脂垃圾，进一步按摩帮助皮肤吸收椰子油的精华。

2 保湿并滋润皮肤

这个保湿不仅限于脸部，还有全身，就像在浴后你可以全身均匀涂抹一层椰子油。

我算过时间，大概15分钟可以吸收到穿衣不粘腻的状态，在这期间也可以配合按摩加速消肿塑形吸收，论滋润保湿，真的秒杀市面上所有的身体乳。

而脸部保湿就是我在上文中提到的，把它当作晚霜，或者当眼霜淡化眼部细纹都有非常出色的锁水保湿效果。

因为它大量的饱和脂肪酸封闭皮肤的效果就类似于凡士林，能够帮我们减少水分散失，它特殊的油质相比其他也能更迅速地渗入咱们的皮肤。

还有什么增加皮肤表层脂质，柔软肌肤，富含维生素E能帮助保养肌肤不干裂等等我是切身感受到它对我自己皮肤的改善再去看的这些原理。

惊喜的是在百度百科里还误打误撞地找到了为什么我感觉自己的皮肤有被修复的感觉的原因。

你们注意看最后一条，关于它可以修复轻微受损或病变皮肤以及对湿疹有着不错疗效的功效（虽然肤质各异，在上脸前你们还是要小范围尝试）

还有它好像真的是有增长睫毛的功效，因为我每次都不小心会带到眼睛，睫毛浓密了一度的基础上也长了一个脂肪粒，所以你们要控制量。

还有就像我自用的这椰子油的简介中说的，不得不提的还有这个月桂酸成分，感觉自己以前就是光是觉得好用，但是不知道为啥好用。

3 椰子油护发

之前我写过一篇名为《原来乌发如云是这样养成》的护发帖，里面详细记录了橄榄油护发的用法，此处可以替换参考。

那么因为椰子油的功效更甚之所以关于如何用椰子油护发也想在此做一个简短的补充。

具体步骤大概就是：

倒出适量椰子油均匀涂抹头部（如果觉得不好洗可以避开头皮，但最好充分按摩至发根），然后轻柔地打小圈按摩5分钟左右，用蒸发帽配合蒸发半个小时后冲洗干净（洗发水也要有弱酸性等考究）

或者用毛巾浴帽什么的包裹起来就去做别的事情，尽可能地给椰子油充分吸收的时间，效果会更惊艳，不嫌麻烦愿意一步做到最好的宝宝可以包裹上就睡觉，给椰子油一晚上施展魔法的时间，涂抹前不必刻意打湿头发。

长期以往坚持规律使用，那种顺滑光泽柔软真的感觉是发质本身在散发光芒而不是化学护发素带来的自欺欺人长期会深层损害毛囊脱发的假滑。

总之，感觉这个油膜的功效就是使发质更有韧性和光泽度就是焗油的效果，加上它可以帮我们保持头皮的水分，所以在去头皮屑的同时也能刺激头发的生长，不同于中药泡发的减少脱发和控油，这俩应该是相辅相成的关系。

4 椰子油按摩

其实我用椰子油来按摩面部消除水肿的时候并没有什么特殊的手法（感觉大家都可以自己摸索出专属于自己的一套）而我大概就是利用好中指，无名指的指腹从鼻翼两侧开始力度适中地自上而下由内及外地“刮痧”，然后呈半握拳状从下巴往上沿着下颌缘自下而上地提升。

后来我买了Refa也有试着用它配合椰子油按摩，但后面又换成手动挡了，因为椰子油没吸收时接触面很滑加上肉太少仪器反而不好贴合地鸡肋，所以其实你们用半圈状时四个指头排在一起的指背配合椰子油消肿燃脂坚持提升轮廓线就行。

5 口服椰子油

我知道椰子油口服的功效就和外用一样强大，甚至大多数人知道椰子油就是以为它是用来吃的，但是因为自己一直没过喝油这个心理坎，加上外涂的也快用完了所以打算回购后把口服大业也加进去。

那么在此也为我们一起做个科普，关于它口服的控制体重和助排毒减肥功效。

首先，椰子油有控制体重的功效，就是说如果我们在吃早餐前或吃早餐的时候口服1-4汤匙，或在运动之前口服1汤匙，能帮助身体加快脂肪燃烧。

而且在睡前口服1汤匙，第二天会更容易排出宿便，原理大概就是含有很高的HDL,就是一种脂蛋白，在促进消化的同时也能够转换LDL(坏脂肪）变成好脂肪和降低食欲。

其次，口服椰子油也能让皮肤状态呈现“奇迹”，原理就是它其中的中链脂肪酸能给予细胞能量，促进新陈代谢，帮助细胞排除毒素和废物。

所以决心和你们一起坚持每天口服椰子油10g大概就是两三勺子的不过量！

大概说椰子油可以帮助减肥的原理，也就在于它能将脂肪转变为热量和最容易燃烧的脂肪，减少油细胞的数量，使之不容易囤积在体内，提高我们通过能量消化来评估的新陈代谢率，让热量更快速地消耗。

／ 如何挑选椰子油？／

百度百科上有很多可以教科书般的分类和科普，但是越看越不知道该怎么买，因为无论是“初榨椰子油”还是“特级初榨椰子油”，并没有一个世界性的认证机构能决定或者证明什么椰子油是“初榨”，所以任何人都可以用这个词，并把它贴在标签上，而“特级”也不过就是一个营销词汇而已。

所以，我当时是怎么选择的呢？

其实泰国的很多椰子油都是没有正规牌子的，很多摊贩也都是有种自产自销，淘宝上搜出来的也大多是我看了那么多在本地都没有见到过的挂牌。

应该大多可以保证是纯度不一的天然，毕竟椰子油也不是太贵的东西，但是在提取工艺和卫生上就会存在一些差异，毕竟我是主要用来上脸的所以我真的会更加在意。

而我更偏向于本土而非旗舰店天猫这样一本正经的大牌椰子油，也是因为我希望自己买到的是产地直供的更新鲜天然初榨的，而非经过层层加工后的流水线“精制”。

因为精制椰子油含有添加剂，经过一些加工过程，很多有益于皮肤毛发的天然化合物被剔除，而未经过提炼的椰子油则是天然的完整状态。

总之真的是百闻不如一试，也是心大的我当时就是以百分百纯天然为挑选的第一个卡然后一个个实践得真知地上脸上身试的，凭一个女孩子最细腻直接的感官哈哈，然后才开始慢慢学会从高质量初榨椰子油的特点出发进行判断，毕竟很多专业的标签词汇我们也无从考核：

高等级的初榨椰子油的椰香味是淡淡的，可以直接食用，而且没有很强的油腻感（用在烹调中，饭菜不会有浓郁的椰子味），而且它的椰香味不应该很重，因为椰肉本身并没有非常浓郁的椰香气，如果椰味重的话，说明是加工很粗糙，或者是低等级的精炼椰子油。

另外一种可以鉴别初榨椰子油质量的方法是喝一口，椰油经过你喉咙的时候，如果质量差或已经变质，喉咙会有些发烧或刺激，而质量上等的初榨椰子油不会发生这种感觉，因为如果初榨椰子油的质量好，大部分直接服用都不会感觉难以接受。

所以，如果你使用的初榨椰子油味道让你难以忍受，这就和油的质量有关。

总之，无论是哪种椰子油，最明显的特点就是摄氏24度的溶点。

好的初榨椰子油在此温度以上，会变成清澈的油液，在此温度以下，会变成雪白的固体。温度越低，固体就越结实。（大概这也是我直到现在大夏天了才和你们推荐它的原因）

当然，既然我主要是用椰子油润肤护发和洁牙的，我的进一步考核标准自然就是：

这个椰子油上脸会不会闷痘，好不好吸收，触感怎么样，保湿滋润怎么样，和我一直用的橄榄油蒸发效果相比如何等等我难以用语言直观描述的抽象感觉。

总之，我很感谢姑姑的推荐和自己勇敢的尝新，虽然而今在又做了大量功课后发现，我以前也没有全方位地利用好这个健康养颜的圣品，而今打算重入一瓶全新的大容量再次重新提升自己，真心觉得在20初这个年纪就能接触了解并尽可能地物尽其用椰子油是一种幸运！

／ 我们的团购事宜 ／

因为当初自己是一个个试出来的，找到这个无论是颜值性能还是性价比，于我都是最棒的，提取技术也是目前最先进的centrifugal离心冷萃取的椰子油真的很不容易，不想它火后有市场随之乱价格随之飙的“风险”。

所以私心想保有这一份难得的小众，不需要有很多人知道，只在私下为熟悉且有信任基础的朋友提供一个可以泰国直邮购买的渠道。

重点是现在淘宝上销售它的店不超过三个售出不过十，我无法确保它们是不是真的和我自用的一样，也不想被无良商家利用广告，所以干脆亲自出马也给自己一个更好的回购渠道。

在规格上，因为直邮一次也不容易运费也不便宜，所以我给你们挑选的是最划算大瓶的500ML，价格现在如果人多只要159软妹，再送50ML的小可爱。

目标就是空瓶，这个夏天争取养肤护发洁牙祛痘燃脂消肿地物尽其用它，最好全部用完，虽然感觉真的能用好久，不过我要的是最新鲜的批次，保质期两年。

之所以还想给你们送一个其实是最不划算的50ML，是因为这个小瓶，相对于大瓶，上面有个塞子，我一般多用小瓶上脸，很好控制量，更方便。

再说说也许你们是最担心的国际直邮运费问题。

不同于咱们第一次的统一装箱到上海然后我再依次发货到大家手里，这次团购为了更快地送达，会直接让朋友从那泰国发货到你们手里，所以你目测你们要一个个陆续收到来自泰国的包裹啦。

邮费说贵也不贵，毕竟我们不用辛苦飞一趟泰国了，说便宜也不便宜。

就如图，每单都要加面单费5元，所以最低是第一梯队地区的25元／公斤。

但无奈国际直邮的续重和首重价格一样，而足贴和椰子油都不是轻的东西，加在一起加包装至少也要两公斤的首重乘2.

所以避免这两个都想入的宝宝发愁运费问题，我准备了一个包含6袋一疗程足贴和一份椰子油在内的消肿祛湿520包邮套餐。（为了这个数字，我选择包邮哈哈）

在椰子油单买159／份，足贴60／袋（详情跳转宝贝详情页链接查看）的基础上，最高免去55的国际邮费，除新藏港澳台地区外全国包邮。

因为这次的量可能会比较大，所以不再是咱们以前支付宝直接转账的形式，为了做链接方便拍，就专门申请了你们在薯蓣丸篇强烈建议我开但我没开的淘宝店，还交了千元保证金，真的真的和小白一样满心恐惧地进入了这个全新的领域，准备专业化咱们每次的团购事宜。

而关于足贴的具体使用心得报告和更多的拍前须知，劳烦宝宝们移步淘宝搜索关注同名店铺打开宝贝详情页拉至底部地查看

不知道谁会是第一单哈哈也因为我真的不清楚大家到底是更想单买椰子油，单买足贴，愿意自行承担邮费的多，还是愿意一块买包邮的多，所以我暂时只做好了这个真的是是最划算的搭配神器套餐的预售链接。

所以在此有一个小投票

如果想要单买的宝宝也很多的话

链接我就听你们的再单开

总之，就像我不想在公号和微博靠给别人写软文打广告支撑平台发展，而希望保有文字的纯粹性，这个同样小小众的小铺就像是一片面包，我要感谢你们给予我最的实在的鼓励，和源源不断输出好文的动力。

希望无论是专注于文章的这里，还是为好物提供渠道的那里，我们都是互相理解的珍惜：

我负责写下最真实客观的使用心得，保证是正品，自己用的是什么样的就复制粘贴地送到你手里；你也能和我一起维护这小众的用心。

就像文首所说的，任时光匆匆流去，那些贵妇护肤品彩妆我都会不断更替，唯有最便宜反而最实在的椰子油是我会用到老的东西，还有足贴这样的日常消耗型外用保养品，因为和我们的气色状态健康息息相关的穴位都在脚底，所以我想把这两个我会一直回购自用的好物强烈推荐给你。

就是希望我们能一起扶持理解完善这次的直邮团购事宜

尽快地一起开始咱们的暑假蜕变之旅

感激！

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