原料：椰子肉1个，香菇1两，鸡肉半个，瘦肉3两，火腿燕窝少许。

做法：

1、将燕窝浸水去细毛，冬菇发水。

2、把燕窝、椰子肉、香菇、鸡肉、瘦肉、火腿和浸冬菇水放入煲内，再加入适量的清水，煲至3小时便可以进食，食时可加少许酒，味道更香甜。


功效：消暑解热



更多资讯，回复数字或对应关键词即可查看




南大培训，广东省人力资源和社会保障厅指定的省级劳动力技能晋升培训补贴受理机构

培训项目有:公共营养师/心理咨询师/健康管理师/中医药膳制作/保健按摩师/保健刮痧师/中医针灸(康复理疗师)/育婴师/美容师/婚姻家庭咨询师/催乳师/月嫂等。Tel:4007009568

分享文章：

点击右上角按钮选择“分享到朋友圈/腾讯微博”


订阅账号：

点击本文标题下 “广东南大职业培训学院”关注

微信号：nydpxw4007009568