椰子油的好处非常多,椰子油中的月桂酸在人体内会变成单月桂酸甘油酯,有相当优秀的抗菌和抗病毒能力,除了服用之外,还能够涂在皮肤上,对于痤疮丙酸杆菌有着绝佳的效果,,,,但也显示了抗病毒的功效。


也许你不会偶尔就吃一点椰子油,但建议你可以在料理时将椰子油纳入参考,因为研究也指出,椰子油可以让血清脂质水平大幅下降,有些大量食用椰子的国家,不管是心血管疾病或是一般疾病的状况,都优于世界各国,因此,建议可以开始稍微尝试椰子油,不管是服用来改善肠道的细菌,或是擦拭在皮肤上,都对人体有所帮助。






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