艾灸除皱很有效,岁月再催不显老
对于女人而言，皱纹就是“咒纹”，很多女人发现眼角的鱼尾纹时都大受打击，随后就用护肤品轮番“轰炸”。然而，护肤品只是对皮肤表层进行护理，并不能彻底解决皱纹问题。要去皱，一定要采用内外兼修的方法。
1. 面部皱纹的产生原来与它最为密切
二十几岁的女孩子微笑时，脸上的表情纹总是那么迷人，这种表情纹并不是真正的皱纹。在皮肤上不会因表情变化而改变的皱痕，才是所谓的皱纹。表皮薄，皮肤水分不多的女性，皮肤会因干燥而失去光泽，真皮结合组织的胶原纤维及弹性纤维不强，慢慢失去弹性，使逐渐形成了皱纹，这些是我们通常所认为的机理。那么如果从中医角度来看，皱纹又是因为什么产生的呢？
中医认为，面部皱纹的产生与人体气血盛衰最为密切。人体气血盛衰都表现在我们的脸上，如果气血旺盛，面部的肌肤就会明润有光泽；如果气血不足，面部肌肤得不到气血滋养，就会变得枯槁起皱纹。
气血的盛衰跟五脏六腑都有关系，因此导致气血问题的原因也有很多，对女性而言，最相关的脏腑有3个，分别是脾、胃、肝。
脾胃是后天之本，担负着运化饮食水谷的重任，是气血的生产车间。如果脾胃虚了，就等于说是气血的产量减少了，即使吃再多营养丰富的食物也无济于事。脾胃虚的表现主要是面色发黄、吃饭不香、容易腹胀、神疲乏力等。
女性尤其到了35岁以后，一定要注意脾胃的保养，正如《黄帝内经》所言：“（女子）五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”，“阳明脉”所指包括足阳明胃经，就是说女人到了三十五岁的时候，脾胃就开始走下坡路了，这时候面容也容易变得憔悴，甚至掉头发的现象也会变得频繁。
除了脾胃问题外，肝气不调也是导致气血不足的一个重要方面。长有皱纹的女性，如果还有面色晦暗、情绪不稳定、经常叹气、胀痛、月经不调或痛经等症状的话，大多属于肝郁气滞。通俗的说，就是气在身体里运行时受到阻碍了，堵在那里了。爱生闷气的人经常会有胁肋处发胀甚至胀痛的感觉，那就是肝郁气滞。
中医讲“气行血亦行”，血的运行受到气的限制，当气的运行受阻时，血也就很难畅通了。如果长期处于肝郁气滞的状态，皮肤得不到新鲜血液的滋养，自然就容易产生皱纹。
2. 艾灸取穴——健脾益胃，疏肝理气
【取穴】：足三里穴、太冲穴、太溪穴
【灸法】：可以用芷薇真艾灸温和施灸，每穴30分钟左右，每次选取2~3个穴位，每天施灸1次。
足三里穴是健脾养胃的要穴，但凡涉及脾胃问题的病症，艾灸这个穴肯定没错。太冲穴是用来调肝气的。太冲穴是肝经的原穴，温和施灸此穴，具有非常好的疏肝理气的效果。
太溪穴是足少阴肾经的穴位，而且不是一个普通的穴位，它是肾经的原穴，它的地位和太冲穴一样。既然是肾经的原穴，那么就一定具有补养肾脏的功能。在中医理论中，肝和肾是一对关系密切的脏器，有一个词叫“肝肾同源”，说的就是肝肾之间相互影响的关系。当肝气出问题时，尤其像肝郁这种情况，往往会有肝肾精血不足的因素存在，所以在调肝的同时，适当地补肾能更好地解决问题。
皱纹不是一天形成的，去皱也绝非一时之力，我们在寻找和使用各种方法的时候，平时还要注意皮肤的清洁护理，主要防晒和皮肤保湿，保持愉快的心情，积极参加活动，适当吃一些富含维生素C的食物，对皮肤的光泽润滑以及预防皱纹有一定的帮助。