皱纹是指皮肤受到外界环境影响，形成游离自由基，自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质，氧化细胞而形成的小细纹、皱纹。


研究显示，年龄在32-58岁之间的女性每天做两次面部练习，8周过后她们的皮肤变得更坚实有弹性！这相当于对面部肌肉开展了健身运动，是最廉价的面部整容。



下面5个动作看起来滑稽搞笑，但效果立竿见影！每个动作做3组，每天进行两次。初期每个动作保持3秒，然后逐渐增加到10秒


1 、上眼睑去皱按摩

整体面部肌肉放松，将双手食指放于外眼角、中指放置眉心，轻柔缓慢向上推动。目光向下看、闭紧双眼，活动眼部周围肌肉。



2、 下眼睑去皱按摩

食指放置外眼角、中指放置内眼角，双手手指固定位置后轻轻按压。闭眼后目光向上看，面部放松。



3、上下眼睑去皱按摩

拇指和食指呈“OK”手势聚拢，形成望远镜形状后轻放在眼眶处。轻轻抬起食指放低拇指，扩大圆圈，拉伸眼睑部位皮肤后，回到初始位置。全程双眼微闭。



4 、上嘴唇去皱按摩

将左手拇指与食指（虎口处）形成V形放于嘴角上方，右手呈同样手势放置左手偏上位置；目光向上，保持微笑：）



5 、颈部皱纹按摩

将左手手指并拢放在脖子下面，拇指伸开；右手放在左手上方；下巴抬起向上，双手向下将皮肤拉至锁骨方向；嘴唇保持紧闭，面带微笑 (∩_∩)



按摩是最健康、最廉价有效的抗衰老法宝~大家今天就用起来吧~！


如果您有皮肤或护理方面的问题，欢迎您随时留言，小东一定会尽心尽力为您提供帮助！



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