妈妈都想带孩子环游世界,

体验不一样的风土人情,

品尝地方特色美食,

用脚丫儿丈量世界之大用舌尖感知世界之丰富。


现实中想环游世界不容易,

但想吃到世界美食确不难。


“妈妈之道”做了一套精品美食视频,

选取23个有趣的国家,

妈妈做一道当地菜,

和孩子一起用舌尖去旅行。


我参与了8道异国美食的制作和录制,8个国家分别是缅甸、泰国、阿曼、荷兰、巴拉圭、俄罗斯、卡塔尔、西班牙。


用精美的视频+图文详细介绍美食做法




今日推荐:【缅甸】椰汁鸡汤面


缅甸,靠近中国的云南,四季都很温暖。在这里,有青青的水稻田,茂密的热带树林和金色的佛塔,还有遍地的椰子树……你会发现,在热带美食里,椰汁扮演了重要的角色,它总是让一道菜活色生香的妙笔。今天我们要介绍的这道菜,就是在缅甸大街小巷都能吃到的椰子鸡汤面,一起感受椰汁遇到鸡汤,会碰撞出怎样的味觉奇迹吧。




缅甸


 

     和瑞奇宝宝一起做美食:椰子鸡汤面   

  


你需要准备:

面条 适量

姜   1块

蒜   5瓣

胡椒粉 适量

鹰嘴豆粉 适量

尖椒 2根

洋葱 1个

鸡腿肉 500克

椰浆  1杯

鱼露  3汤勺

柠檬  半个

煮鸡蛋 半个


卷起袖子动手吧:

Step1  将面条煮熟


Step2  将面条捞出放入凉开水中备用




厨房亲子游戏:面条小画家


夏天里,小朋友常常会食欲不佳,不想吃饭,这时候一顿养胃又营养的儿童面是妈妈们的好选择。面条软软的,容易消化,不论是作为小宝宝的辅食还是大宝宝的晚餐都是棒棒的。给宝宝吃的面条,最好选购少盐少碱的儿童面条,会更健康呢。当妈妈们完成了煮面条这个步骤,可以挑出几根长长的面条放在盘子里,引导宝宝用面条摆出各种形状或者图案,不论是简单的大太阳还是复杂的小黄人,相信宝宝的想象力会带给你无限惊喜。



Step3  姜和蒜洗干净,切成碎末


Step4  洋葱洗干净,切成薄片


Step5  将鸡腿肉切成小块


Step6  小块鸡腿肉放入锅中,小火煎熟双面


Step7  将鸡腿肉两面煎至金黄时,放入佐料姜蒜


Step8  汤中加入椰浆


Step9  在浓汤中加入鱼露


Step10  将汤熬制10分钟


Step11  将面条放入碗中,淋上汤汁


Step12  按照口味加入不同佐料,摆盘开吃啦




厨房亲子游戏:味道调色盘


妈妈们准备好的各种佐料这时候可就派上用场啦,柠檬、碎辣椒、鸡蛋还有葱花,每种佐料是什么味道的呢?制作几张酸甜苦辣咸的小便签,让宝宝玩味道配对游戏。了解各种佐料的味道,并挑选自己喜欢的佐料,调配自己碗里的面条。在这个过程中,让宝宝逐渐了解不同味道带给人的不同感受,几种味道混合搭配会产生的奇妙变化。而且宝宝自己参与调配的面条,也会更爱吃哦。



 


达人妈妈有话说

这道椰汁鸡汤面如果是制作给小朋友吃,可以免掉辣椒粉;另外,在购买椰浆时,一定要选择浓稠的椰浆而非作为饮料的椰汁,椰浆香浓又不加糖是最适合做菜的。



— End —


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