米斛

海南岛,又称作椰岛。在很久很久以前,海上不知从哪漂来的一颗椰子在海南岛登陆,于是乎,椰子开始在这座温暖而又湿润的小岛上定居了下来,并蓬勃生长。其实海南岛并不是我国唯一生长椰子的地区,虽然其他的地区也有椰树,但是很少结果,唯独海南的椰树四季结果,果实累累,并且果汁、果肉特别香甜。在海南,处处可见高大挺拔的椰树,在不同的时间和地点的作用下,还可以呈现出不同的韵味。椰子也是海南四大热带作物之一,其椰子的产量占全国总产量的99%以上。

阳光,大海,白沙滩,你需要一颗滋味清甜的椰子来填满味觉。椰子的营养价值很高,可以补充营养,利尿消肿,杀虫消疳,还能驻颜美容,是药食两用的佳品。但是椰子到底还能怎么吃?其实小岛人民在吃这方面,也是很有智慧的,快来看看海南人民都是怎么吃椰子的吧!

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纯天然的吃法——就是这样吃!


海南的椰子在6、7月份,或者12月份的时候是最甜的,这时候的椰子水香甜爽口,椰子肉也是爽滑得入口即化,喝完椰子水以后,破开椰子,可以用勺子直接挖着吃,一般吃一个根本就不够。椰子含有丰富的维生素B、C、氨基酸和复合多糖物质,椰子水富含蛋白质、脂肪和多种维生素,可以促进细胞再生长。椰子甘甜解暑,是极好的清凉解渴之品。

2
餐桌上的美味——炖汤味更美

椰子鸡

椰子鸡是海南一道色香味俱全的名肴,做法是用椰子和嫩鸡蒸煮而成,口味咸鲜,椰味芬芳,汤清爽口,有益气生津的效果。功效是可以缓解疲倦无力,烦热口渴。这道菜所用的椰子肉要老一点才最好,因为叶子肉含有椰奶和椰油,可以养颜滋润,补益的效果更佳。


椰子盅

这道菜的做法是先将一个肉质稍厚的椰子破开顶部一部分,将里面的椰子水倒出备用,将处理好的鸽子塞进枸杞和新鲜的龙眼肉,再把鸽子塞进椰子里,备用的椰子水重新倒进椰子,把椰子盖好封口,放进锅里蒸两到三个小时,直至香味四溢。这道菜极其鲜美,鸽子肉渗进了椰子的香味,椰子水跟枸杞和龙眼的香味相互交融,重要的是椰子肉已经炖得很软可以直接挖着吃,喝完椰子汤在大口大口的吃着椰肉,简直赛神仙。这道菜是小编的心头爱。

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甜品里的常客——吃到停不下来!


清补凉

海南的甜品似乎到处都会有椰子的身影,清补凉相信来过海南的你们是一定不会错过的。海南天气炎热的时间较长,当白昼褪去,傍晚的余晖还残留着太阳的温度,吃过晚饭之后,或散步,或一家子聚在一起守着电视机,或拿着把蒲扇坐在阳台聊家常,这时候,一碗清补凉,更能慰藉夏日炎热之后疲懒的心灵,并且百吃不腻,无论是里面五花八门的热带水果粒,还是煮得软糯的五谷杂粮,只要一淋上椰奶或是椰子水,这碗清补凉才算是完满了。现在还有椰奶冰沙清补凉,冰凉的冰沙再撒上花生碎,清补凉一定是上辈子拯救过银河系吧!


椰丝糯米粑

椰丝糯米粑是在海南各个地区都非常常见的小吃,经常用于过年期间的祭祖,平时也可以当点心来吃。这道小吃用糯米粉做皮,馅是老椰子刨出的椰丝,加上芝麻和碾碎的花生,加上红糖或者白糖翻炒而成。小编最爱的就是炒馅的时候啦,小时候总是偷偷的用勺子挖馅料吃,真的特别的香,谁吃谁知道。


椰子船

椰子船还有个很好听的名字叫做珍珠柳子船,它是海南琼海、文昌的一道传统小吃。椰子船是用糯米装入新鲜的椰子,再按个人口味添加佐料,煮熟即可,口感的软硬适中,椰子香融入糯米,特别的浓郁,是一道老少皆宜的小吃。




椰田古寨——黎家椰子片




椰子片兴许人们经常能在海南各地销售本土特产的超市里见到过,从一颗完整的椰子,到成为货架上的商品,那些被装在精美包装里的椰子片,只不过是工厂里机械化的产物,看起来无可挑剔,味道上也别无二致。椰子片作为零食,似乎太过于平淡了,以至于去超市里选购的时候,很少能想的起它。但是,直到尝过黎家传统的手工椰子片,你才会知道,这样一种健康又味美的小零食,它的味道不该被埋没。

古寨里的一处角落里,有黎族人从古沿用至今的三脚灶,上面放着一口大锅,火焰不温不火的烧着,锅里的椰子片在手工匠人的翻炒之下,颜色渐渐变得金黄——那是蜂蜜与椰子的奇妙结合,椰子的香味渐渐四溢到寨子里的每一个角落。当砂糖和蜂蜜,与一片片椰子完美结合的时候,就可以出锅了。

趁热尝上一口,竟能让人眼前一亮,而这全程依靠手工制作的椰子片,只简单的密封在包装里,价格也很便宜,上面只寥寥的写着黎家椰子片几个字,味道却质朴得让人念念不忘。




来源:椰田古寨




本期编辑:晓晓

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